빵·쿠키
널담 고단백 베이글 블루베리
△
유의
전성분 9개 확인 · 짚어볼 성분 1개
고른다면 이 3개 같은 빵·쿠키 중 통과
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5.7g당류 (100g당)
19g단백질
268kcal
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전성분 9개 · 함량순
△ 유의 1✓ 좋은 2
우리밀통밀가루, 밀단백질, 건블루베리, 분리대두단백질, 올리브오일, 알룰로스, 머스코바도, 이스트, 소금
🔍 전성분 해독하기 좋은 성분 · 묶인 성분 · 주의 성분 각각 확인하기왜 △ 유의인가
전성분 9개 가운데 1개가 걸렸어요 — 밀단백질이 저퀄 단백질. 단백질처럼 보이지만 필수아미노산이 부족한 콜라겐·밀단백 계열이에요. '고단백' 표시의 함정이에요. 같은 빵·쿠키 273개 중 면죄가 56개(21%)예요.
빵·쿠키 273개 중 이 제품은
당류 5.7g 은 빵·쿠키 233개 중 낮은 쪽에서 165번째예요. 이 칸의 중앙값은 2.4g 이라 3.3g 더 높습니다. 단백질은 100g당 19g.
자주 묻는 것
널담 고단백 베이글 블루베리 당류는 얼마인가요?
100g당 5.7g 입니다. 열량은 268kcal. 같은 빵·쿠키 제품들의 중앙값은 2.4g 이에요.
널담 고단백 베이글 블루베리는 왜 유의인가요?
전성분 9개 중 밀단백질(저퀄 단백질)이 걸렸습니다.
널담 고단백 베이글 블루베리에 설탕이 들어 있나요?
전성분 표기에 설탕·물엿 같은 당류는 없습니다. 표기 기준이며 제조사가 원재료를 바꾸면 달라질 수 있어요.
널담 고단백 베이글 블루베리 먹으면 혈당 오르나요?
전성분에 따로 짚을 당·속엿당은 없지만, 100g당 당류 5.7g이 들어 있어 그만큼은 혈당을 올려요.
널담 고단백 베이글 블루베리 대신 뭘 먹으면 되나요?
같은 빵·쿠키에서 면죄를 받은 널담 고단백 배꼽 베이글 크랜베리 & 호두 (냉동)(당류 2.8g), 알곡그대로눌러내린 무설탕통밀식빵(당류 0g), 풍미가득 무설탕보리떡(당류 0g) 이 있어요.
판정은 전성분과 영양성분 표기를 기준으로 합니다. 같은 제품이라도 제조사가 원재료를 바꾸면 달라질 수 있어요.
표기가 실제와 다르면 변경 제보로 알려주세요.
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