베노프 식물성 단백질바
전성분 해독 함량순 · 라벨 표기 기준 · 밑줄은 눌러서 성분 설명
- 1천일염
- 2볶음땅콩
- 3준초콜릿
- 4아몬드
- 5아몬드슬라이스
- 6물엿속엿당
무설탕처럼 보여도 사실상 당 역할을 하는 정제 탄수화물이라, 열량·혈당 부담이 있어요. '무설탕'이라도 방심은 금물이에요.
- 7물엿속엿당
무설탕처럼 보여도 사실상 당 역할을 하는 정제 탄수화물이라, 열량·혈당 부담이 있어요. '무설탕'이라도 방심은 금물이에요.
- 8두류가공품묶인 원료 · 속 미상
'두류가공품'은 콩류 등을 하나로 묶어 식약처에 신고한 복합원료예요. 신고 방식이라 속 세부 원료까지는 표시되지 않아, 이 원료만은 성분 판정이 닿지 않는 사각지대예요. 콩 자체는 무난하지만, 첨가물이 함께 섞여 있을 수 있어요.
- 9올리고당당
직접적인 당류예요. 원재료 앞쪽에 있을수록 많이 든 거예요.
- 10볶은해바라기씨앗
- 11유크림
- 12곡류가공품묶인 원료 · 속 미상
'곡류가공품'은 곡물·전분 등을 하나로 묶어 식약처에 신고한 복합원료예요. 신고 방식이라 속 세부 원료까지는 표시되지 않아, 이 원료만은 성분 판정이 닿지 않는 사각지대예요. 곡물 자체는 무난하지만, 보통 설탕·물엿·유화제·팽창제·향료가 같이 들어가 당·첨가물이 숨어 있을 수 있어요.
- 13설탕당
직접적인 당류예요. 원재료 앞쪽에 있을수록 많이 든 거예요.
- 14두류가공품묶인 원료 · 속 미상
'두류가공품'은 콩류 등을 하나로 묶어 식약처에 신고한 복합원료예요. 신고 방식이라 속 세부 원료까지는 표시되지 않아, 이 원료만은 성분 판정이 닿지 않는 사각지대예요. 콩 자체는 무난하지만, 첨가물이 함께 섞여 있을 수 있어요.
- 15당류가공품당
직접적인 당류예요. 원재료 앞쪽에 있을수록 많이 든 거예요.
- 16사양벌꿀당
직접적인 당류예요. 원재료 앞쪽에 있을수록 많이 든 거예요.
- 17가공버터포화지방
속 원료가 표시되지 않는 유지 묶음이에요. 버터오일·경화유 같은 게 들어 있는 경우가 많아 포화지방 부담이 있을 수 있어요.
- 18아라비아검
- 19식물성유지포화지방
팜유·식물성 가공유지는 포화지방이 높은 편이에요. 트랜스지방은 아니지만 자주·많이 먹으면 콜레스테롤에 부담이 될 수 있어요.
- 20d-토코페롤
- 혼합형
- 21코코아분말
왜 ✕ 비추천인가
단백질바·에너지바 49개 중 이 제품은
그럼 뭘 먹지 — 단백질바·에너지바에서 통과한 것
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자주 묻는 것
100g당 20.93g 입니다. 열량은 570kcal. 같은 단백질바·에너지바 제품들의 중앙값은 1.9g 이에요.
전성분 21개 중 물엿(속엿당), 올리고당(당), 설탕(당), 당류가공품(당), 사양벌꿀(당), 가공버터(포화지방), 식물성유지(포화지방)가 걸렸습니다.
전성분 표기에 물엿, 올리고당, 설탕, 당류가공품, 사양벌꿀이 있습니다.
같은 단백질바·에너지바에서 면죄를 받은 퀘스트뉴트리션 프로틴 바 더블 초콜릿 청크 60g(당류 0g), 위시어 리얼크리스피 프로틴바 시나몬토스트(당류 0g), 테오 저당비건아몬드바(초코)(당류 1.15g) 이 있어요.
판정은 전성분과 영양성분 표기를 기준으로 합니다. 같은 제품이라도 제조사가 원재료를 바꾸면 달라질 수 있어요.
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