빵·쿠키
구욘 저당 통밀쿠키
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유의
전성분 8개 확인 · 짚어볼 성분 1개
고른다면 이 3개 같은 빵·쿠키 중 통과
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3.5g당류 (100g당)
9.4g단백질
446kcal
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전성분 8개 · 함량순
△ 유의 1🥜 알레르겐 1
통밀가루, 해바라기유, 탄산수소나트륨, 밀글루텐, 정제소금, 사우어도우, 맥아보리분말, 효모
🔍 전성분 해독하기 좋은 성분 · 묶인 성분 · 주의 성분 각각 확인하기왜 △ 유의인가
전성분 8개 가운데 1개가 걸렸어요 — 밀글루텐이 저퀄 단백질. 단백질처럼 보이지만 필수아미노산이 부족한 콜라겐·밀단백 계열이에요. '고단백' 표시의 함정이에요. 같은 빵·쿠키 273개 중 면죄가 56개(21%)예요.
빵·쿠키 273개 중 이 제품은
당류 3.5g 은 빵·쿠키 233개 중 낮은 쪽에서 139번째예요. 이 칸의 중앙값은 2.4g 이라 1.1g 더 높습니다. 단백질은 100g당 9.4g.
자주 묻는 것
구욘 저당 통밀쿠키 당류는 얼마인가요?
100g당 3.5g 입니다. 열량은 446kcal. 같은 빵·쿠키 제품들의 중앙값은 2.4g 이에요.
구욘 저당 통밀쿠키는 왜 유의인가요?
전성분 8개 중 밀글루텐(저퀄 단백질)이 걸렸습니다.
구욘 저당 통밀쿠키에 설탕이 들어 있나요?
전성분 표기에 설탕·물엿 같은 당류는 없습니다. 표기 기준이며 제조사가 원재료를 바꾸면 달라질 수 있어요.
구욘 저당 통밀쿠키 먹으면 혈당 오르나요?
100g당 당류 3.5g이고, 전성분에 혈당을 올리는 당·속엿당으로 짚을 성분은 없었어요. 표기 기준이며 먹는 양에 따라 달라질 수 있어요.
구욘 저당 통밀쿠키 대신 뭘 먹으면 되나요?
같은 빵·쿠키에서 면죄를 받은 저당프로틴쿠키(당류 1g), 퀘스트뉴트리션 Quest Nutrition 더블 초콜릿 칩 프로틴 쿠키(당류 1.7g), 딜라이틴 단백질 수제 쿠키 세트(당류 1.7g) 이 있어요.
판정은 전성분과 영양성분 표기를 기준으로 합니다. 같은 제품이라도 제조사가 원재료를 바꾸면 달라질 수 있어요.
표기가 실제와 다르면 변경 제보로 알려주세요.
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