견과류
방앗간청년 하루견과모듬 검은콩
✕
주의
전성분 7개 확인 · 짚어볼 성분 1개
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18g당류 (100g당)
21g단백질
520kcal
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전성분 7개 · 함량순
왜 ✕ 주의인가
전성분 7개 가운데 1개가 걸렸어요 — 건크랜베리 속 설탕이 당. 직접적인 당류예요. 원재료 앞쪽에 있을수록 많이 든 거예요. 같은 견과류 16개 중 면죄가 5개(31%)예요.
견과류 16개 중 이 제품은
당류 18g 은 견과류 10개 중 낮은 쪽에서 10번째예요. 이 칸의 중앙값은 5g 이라 13g 더 높습니다. 단백질은 100g당 21g.
자주 묻는 것
방앗간청년 하루견과모듬 검은콩 당류는 얼마인가요?
100g당 18g 입니다. 열량은 520kcal. 같은 견과류 제품들의 중앙값은 5g 이에요.
방앗간청년 하루견과모듬 검은콩은 왜 주의인가요?
전성분 7개 중 건크랜베리 속 설탕(당)이 걸렸습니다.
방앗간청년 하루견과모듬 검은콩에 설탕이 들어 있나요?
전성분 표기에 건크랜베리, 설탕이 있습니다.
방앗간청년 하루견과모듬 검은콩 먹으면 혈당 오르나요?
당류 표시는 100g당 18g이지만, 전성분에 설탕이 있어 혈당을 올릴 수 있어요. 당류 숫자만 보고 안심하기는 어려운 제품이에요.
방앗간청년 하루견과모듬 검은콩 대신 뭘 먹으면 되나요?
같은 견과류에서 면죄를 받은 무염 무당 건과일없는 블렌드하루견과(당류 4.55g), 풍심당 무설탕 스테비아 호두 정과(당류 0g), 풍심당 무설탕 스테비아 피칸 정과(당류 0g) 이 있어요.
판정은 전성분과 영양성분 표기를 기준으로 합니다. 같은 제품이라도 제조사가 원재료를 바꾸면 달라질 수 있어요.
표기가 실제와 다르면 변경 제보로 알려주세요.
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