널담 고단백 아메리칸쿠키 6종 세트
전성분 해독 함량순 · 라벨 표기 기준 · 밑줄은 눌러서 성분 설명
- 1가공버터포화지방
속 원료가 표시되지 않는 유지 묶음이에요. 버터오일·경화유 같은 게 들어 있는 경우가 많아 포화지방 부담이 있을 수 있어요.
- 2팜유포화지방
팜유·식물성 가공유지는 포화지방이 높은 편이에요. 트랜스지방은 아니지만 자주·많이 먹으면 콜레스테롤에 부담이 될 수 있어요.
- 3정제수
- 4버터오일
- 5글리세린에스테르
- 6당류가공품묶인 원료 · 속 미상
'당류가공품'은 당류를 원료로 만든 복합원료로 신고된 이름이라 속 원료가 표시되지 않아요. 이 제품은 당류가 100g당 0g뿐이라 설탕이 아니라 알룰로스 같은 대체당 묶음으로 보고, 당으로 세지 않았어요.
- 7통밀가루밀 알레르겐
밀 성분이라 글루텐에 민감하거나 알레르기가 있으면 주의하세요.
- 8크림치즈
- 9우유
- 10유크림
- 11식염
- 12로커스트콩검
- 13구아검
- 14전란액
- 15호두
- 16당류가공품2묶인 원료 · 속 미상
'당류가공품'은 당류를 원료로 만든 복합원료로 신고된 이름이라 속 원료가 표시되지 않아요. 이 제품은 당류가 100g당 0g뿐이라 설탕이 아니라 알룰로스 같은 대체당 묶음으로 보고, 당으로 세지 않았어요.
- 17식물성유지포화지방
팜유·식물성 가공유지는 포화지방이 높은 편이에요. 트랜스지방은 아니지만 자주·많이 먹으면 콜레스테롤에 부담이 될 수 있어요.
- 18유청분말
- 19분리대두단백좋은 단백질
필수아미노산이 골고루 든 양질의 단백질이에요. 근육 합성에 효율이 좋아요.
- 20아몬드분말
- 21에리스리톨저당 감미료
혈당을 거의 올리지 않아 설탕 대체로 무난한 감미료예요.
- 22가루녹차
- 23베이킹파우더
- 24전분
- 25식소다
- 26기타소금
- 27계피가루
- 28스테비텐후레쉬
왜 ✕ 비추천인가
빵·쿠키 167개 중 이 제품은
그럼 뭘 먹지 — 빵·쿠키에서 통과한 것
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- ✕ 단백질 브라우니 초코당류 12g
- △ 고단백 저당 쿠키 피넛버터헤이즐넛당류 4.8g
- ✕ 저당초코크런치당류 4.47g
- ✕ 저당 화이트 마카다미아 쿠키당류 4g
- ✕ 고단백 저당 쿠키 화이트초코마카다미아당류 2.8g
- △ 저당 단백질 초코 스콘당류 0g
- △ 저당 단백질 피넛버터 스콘당류 0g
- ○ 고단백 저당 네모바게트 치즈올리브 (냉동)당류 2.4g
자주 묻는 것
100g당 0g 입니다. 같은 빵·쿠키 제품들의 중앙값은 2.8g 이에요.
전성분 28개 중 가공버터(포화지방), 팜유(포화지방), 식물성유지(포화지방)가 걸렸습니다.
전성분 표기에 설탕·물엿 같은 당류는 없습니다. 표기 기준이며 제조사가 원재료를 바꾸면 달라질 수 있어요.
같은 빵·쿠키에서 면죄를 받은 제로슈가 통밀쿠키(당류 0g), 알곡그대로눌러내린 무설탕통밀식빵(당류 0g), 풍미가득 무설탕보리떡(당류 0g) 이 있어요.
판정은 전성분과 영양성분 표기를 기준으로 합니다. 같은 제품이라도 제조사가 원재료를 바꾸면 달라질 수 있어요.
표기가 실제와 다르면 변경 제보로 알려주세요.
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