널담 고단백 저당 쫀득빵 군옥수수맛 (냉동)

Name: 고단백 저당 쫀득빵 군옥수수맛 (냉동)
Brand: 널담

주의

전성분 14개 확인 · 짚어볼 성분 1개

고른다면 이 3개 같은 빵·쿠키 중 통과

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1.3g당류 (100g당)

11.6g단백질

272kcal

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△ 유의 1🔍 묶인 3🥜 알레르겐 1✓ 좋은 2

밀가루, 정제수, 크림치즈, 카놀라유, 에리스리톨, 치즈, 분리대두단백, 곡류가공품, 당류가공품, 기타소금, 혼합제제1, 기타가공품, 혼합제제2, 향료

전성분 14개 가운데 1개가 걸렸어요 — 포도당시럽이 속엿당. 무설탕처럼 보여도 사실상 당 역할을 하는 정제 탄수화물이라, 열량·혈당 부담이 있어요. '무설탕'이라도 방심은 금물이에요. 같은 빵·쿠키 273개 중 면죄가 56개(21%)예요.

당류 1.3g 은 빵·쿠키 233개 중 낮은 쪽에서 75번째예요. 이 칸의 중앙값은 2.4g 이라 1.1g 더 낮습니다. 단백질은 100g당 11.6g.

널담 고단백 저당 쫀득빵 군옥수수맛 (냉동) 당류는 얼마인가요?

100g당 1.3g 입니다. 열량은 272kcal. 같은 빵·쿠키 제품들의 중앙값은 2.4g 이에요.

널담 고단백 저당 쫀득빵 군옥수수맛 (냉동)은 왜 주의인가요?

전성분 14개 중 포도당시럽(속엿당)이 걸렸습니다.

널담 고단백 저당 쫀득빵 군옥수수맛 (냉동)에 설탕이 들어 있나요?

전성분 표기에 포도당시럽이 있습니다.

널담 고단백 저당 쫀득빵 군옥수수맛 (냉동) 먹으면 혈당 오르나요?

당류 표시는 100g당 1.3g이지만, 전성분에 포도당시럽이 있어 혈당을 올릴 수 있어요. 당류 숫자만 보고 안심하기는 어려운 제품이에요.

널담 고단백 저당 쫀득빵 군옥수수맛 (냉동) 대신 뭘 먹으면 되나요?

같은 빵·쿠키에서 면죄를 받은 김코치빵 단팥 크림치즈빵(당류 0.6g), 무설탕현미모닝빵(당류 1g), 통밀백서 무설탕 무소금 통밀빵(당류 1.2g) 이 있어요.