단백질바·에너지바
심플잇 단백질바 저당
✕
주의
전성분 21개 확인 · 짚어볼 성분 2개
고른다면 이 2개 같은 단백질바·에너지바 중 통과
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4g당류 (100g당)
20g단백질
440kcal
전성분 21개 · 함량순
✕ 주의 2✓ 좋은 4
땅콩, 아몬드, 말티톨시럽, 액상알룰로스, 렌틸콩, 귀리, 현미, 약콩, 분리대두단백너겟, 오트크런치볼, 코코넛, 난소화성말토덱스트린, 아라비아검, 말토덱스트린, 글리세린, 코코아버터, 코코아분말, 레시틴, 향료, 효소처리스테비아, d-토코페롤
🔍 전성분 해독하기 좋은 성분 · 묶인 성분 · 주의 성분 각각 확인하기왜 ✕ 주의인가
전성분 21개 가운데 2개가 걸렸어요 — 말티톨시럽·말토덱스트린이 속엿당. 무설탕처럼 보여도 사실상 당 역할을 하는 정제 탄수화물이라, 열량·혈당 부담이 있어요. '무설탕'이라도 방심은 금물이에요. 같은 단백질바·에너지바 109개 중 면죄가 16개(15%)예요.
단백질바·에너지바 109개 중 이 제품은
당류 4g 은 단백질바·에너지바 86개 중 낮은 쪽에서 44번째예요. 이 칸의 중앙값은 4g 이라 딱 가운데입니다. 단백질은 100g당 20g.
자주 묻는 것
심플잇 단백질바 저당 당류는 얼마인가요?
100g당 4g 입니다. 열량은 440kcal. 같은 단백질바·에너지바 제품들의 중앙값은 4g 이에요.
심플잇 단백질바 저당은 왜 주의인가요?
전성분 21개 중 말티톨시럽(속엿당), 말토덱스트린(속엿당)이 걸렸습니다.
심플잇 단백질바 저당에 설탕이 들어 있나요?
전성분 표기에 말티톨시럽, 말토덱스트린이 있습니다.
심플잇 단백질바 저당 먹으면 혈당 오르나요?
당류 표시는 100g당 4g이지만, 전성분에 말티톨시럽, 말토덱스트린이 있어 혈당을 올릴 수 있어요. 당류 숫자만 보고 안심하기는 어려운 제품이에요.
심플잇 단백질바 저당 대신 뭘 먹으면 되나요?
같은 단백질바·에너지바에서 면죄를 받은 퀘스트뉴트리션 프로틴 바 더블 초콜릿 청크 60g(당류 0g), 테오 저당비건아몬드바(초코)(당류 1.15g), 퀘스트뉴트리션 프로틴 바 스모어(당류 1.67g) 이 있어요.
판정은 전성분과 영양성분 표기를 기준으로 합니다. 같은 제품이라도 제조사가 원재료를 바꾸면 달라질 수 있어요.
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까보면 — 제로 마케팅의 함정
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