미주라 리조 카카오 쿠키

Name: 리조 카카오 쿠키
Brand: 미주라

주의

전성분 9개 확인 · 짚어볼 성분 2개

고른다면 이 3개 같은 빵·쿠키 중 통과

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24g당류 (100g당)

7.7g단백질

450kcal

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✕ 주의 2🥜 알레르겐 1

밀가루, 설탕, 해바라기씨유, 쌀튀밥, 저지방코코아분말, 팽창제3종, 레시틴, 천연향료, 정제소금

전성분 9개 가운데 2개가 걸렸어요 — 설탕·쌀튀밥 속 설탕이 당. 직접적인 당류예요. 원재료 앞쪽에 있을수록 많이 든 거예요. 같은 빵·쿠키 273개 중 면죄가 56개(21%)예요.

당류 24g 은 빵·쿠키 233개 중 낮은 쪽에서 210번째예요. 이 칸의 중앙값은 2.4g 이라 21.6g 더 높습니다. 단백질은 100g당 7.7g.

미주라 리조 카카오 쿠키 당류는 얼마인가요?

100g당 24g 입니다. 열량은 450kcal. 같은 빵·쿠키 제품들의 중앙값은 2.4g 이에요.

미주라 리조 카카오 쿠키는 왜 주의인가요?

전성분 9개 중 설탕(당), 쌀튀밥 속 설탕(당)이 걸렸습니다.

미주라 리조 카카오 쿠키에 설탕이 들어 있나요?

전성분 표기에 설탕, 쌀튀밥이 있습니다.

미주라 리조 카카오 쿠키 먹으면 혈당 오르나요?

당류 표시는 100g당 24g이지만, 전성분에 설탕이 있어 혈당을 올릴 수 있어요. 당류 숫자만 보고 안심하기는 어려운 제품이에요.

미주라 리조 카카오 쿠키 대신 뭘 먹으면 되나요?

같은 빵·쿠키에서 면죄를 받은 저당프로틴쿠키(당류 1g), 퀘스트뉴트리션 Quest Nutrition 더블 초콜릿 칩 프로틴 쿠키(당류 1.7g), 딜라이틴 단백질 수제 쿠키 세트(당류 1.7g) 이 있어요.