빵·쿠키
코만스 무설탕 바스크치즈케이크
✕
주의
전성분 6개 확인 · 짚어볼 성분 1개
고른다면 이 3개 같은 빵·쿠키 중 통과
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12g당류 (100g당)
6g단백질
180kcal
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전성분 6개 · 함량순
왜 ✕ 주의인가
전성분 6개 가운데 1개가 걸렸어요 — 과채주스가 당. 과일즙을 졸인 농축액은 섬유질이 빠지고 당만 남아서, WHO는 설탕·꿀과 같은 첨가당으로 봐요. 과일 그 자체와는 달라요. 원재료 앞쪽에 있을수록 많이 든 거예요. 같은 빵·쿠키 273개 중 면죄가 56개(21%)예요.
빵·쿠키 273개 중 이 제품은
당류 12g 은 빵·쿠키 233개 중 낮은 쪽에서 184번째예요. 이 칸의 중앙값은 2.4g 이라 9.6g 더 높습니다. 단백질은 100g당 6g.
자주 묻는 것
코만스 무설탕 바스크치즈케이크 당류는 얼마인가요?
100g당 12g 입니다. 열량은 180kcal. 같은 빵·쿠키 제품들의 중앙값은 2.4g 이에요.
코만스 무설탕 바스크치즈케이크는 왜 주의인가요?
전성분 6개 중 과채주스(당)가 걸렸습니다.
코만스 무설탕 바스크치즈케이크에 설탕이 들어 있나요?
전성분 표기에 과채주스가 있습니다.
코만스 무설탕 바스크치즈케이크 먹으면 혈당 오르나요?
당류 표시는 100g당 12g이지만, 전성분에 과채주스가 있어 혈당을 올릴 수 있어요. 당류 숫자만 보고 안심하기는 어려운 제품이에요.
코만스 무설탕 바스크치즈케이크 대신 뭘 먹으면 되나요?
같은 빵·쿠키에서 면죄를 받은 퀘스트뉴트리션 프로스트 쿠키 버스데이 케이크 200g(당류 2g), 알곡그대로눌러내린 무설탕통밀식빵(당류 0g), 풍미가득 무설탕보리떡(당류 0g) 이 있어요.
판정은 전성분과 영양성분 표기를 기준으로 합니다. 같은 제품이라도 제조사가 원재료를 바꾸면 달라질 수 있어요.
표기가 실제와 다르면 변경 제보로 알려주세요.
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