필수아미노산이 골고루 든 양질의 단백질이에요. 근육 합성에 효율이 좋아요.
혈당을 거의 올리지 않아 설탕 대체로 무난한 감미료예요.
혈당을 거의 올리지 않아 설탕 대체로 무난한 감미료예요.
필수아미노산이 골고루 든 양질의 단백질이에요. 근육 합성에 효율이 좋아요.
식이섬유예요. 포만감을 주고 혈당이 천천히 오르게 도와줘요.
혈당을 거의 올리지 않아 설탕 대체로 무난한 감미료예요.
혈당을 거의 올리지 않아 설탕 대체로 무난한 감미료예요.
속 원료가 표시되지 않는 유지 묶음이에요. 버터오일·경화유 같은 게 들어 있는 경우가 많아 포화지방 부담이 있을 수 있어요.
식물성 단백질이라 나쁘진 않지만, 일부 필수아미노산이 부족해 동물성과 섞이면 더 좋아요.
필수아미노산이 골고루 든 양질의 단백질이에요. 근육 합성에 효율이 좋아요.
단백질처럼 보이지만 필수아미노산이 부족한 콜라겐·밀단백 계열이에요. '고단백' 표시의 함정이에요.
혈당을 거의 올리지 않아 설탕 대체로 무난한 감미료예요.
100g당 3.63g 입니다. 열량은 425kcal. 같은 단백질바·에너지바 제품들의 중앙값은 1.9g 이에요.
전성분 25개 중 유함유가공품(포화지방), 피쉬콜라겐(저퀄 단백질)가 걸렸습니다.
전성분 표기에 설탕·물엿 같은 당류는 없습니다. 표기 기준이며 제조사가 원재료를 바꾸면 달라질 수 있어요.
같은 단백질바·에너지바에서 면죄를 받은 퀘스트뉴트리션 프로틴 바 더블 초콜릿 청크 60g(당류 0g), 위시어 리얼크리스피 프로틴바 시나몬토스트(당류 0g), 테오 저당비건아몬드바(초코)(당류 1.15g) 이 있어요.
판정은 전성분과 영양성분 표기를 기준으로 합니다. 같은 제품이라도 제조사가 원재료를 바꾸면 달라질 수 있어요.
표기가 실제와 다르면 변경 제보로 알려주세요.
프로티원 제품 4개 전체 보기 ·
저당·제로 간식 전체 목록 ·
까보면 — 제로 마케팅의 함정
단백질바 전수 판정 49개 · 카테고리별 전수 판정 · 성분 사전 · 브랜드별 판정 · 전체 제품 목록