시리얼·그래놀라
그래놀라하우스 그래놀라 미니 클래식
✕
주의
전성분 12개 확인 · 짚어볼 성분 4개
고른다면 이 3개 같은 시리얼·그래놀라 중 통과
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16.7g당류 (100g당)
13.3g단백질
510kcal
전성분 12개 · 함량순
✕ 주의 4
오트밀, 올리고당, 아몬드슬라이스, 해바라기씨, 캐슈넛, 피칸, 호박씨, 포도씨유, 호두, 유기농아가베시럽, 메이플시럽, 대추야자시럽
🔍 전성분 해독하기 좋은 성분 · 묶인 성분 · 주의 성분 각각 확인하기왜 ✕ 주의인가
전성분 12개 가운데 4개가 걸렸어요 — 올리고당·유기농아가베시럽2%·메이플시럽·대추야자시럽이 당. 직접적인 당류예요. 원재료 앞쪽에 있을수록 많이 든 거예요. 같은 시리얼·그래놀라 64개 중 면죄가 19개(30%)예요.
시리얼·그래놀라 64개 중 이 제품은
당류 16.7g 은 시리얼·그래놀라 54개 중 낮은 쪽에서 47번째예요. 이 칸의 중앙값은 3.8g 이라 12.9g 더 높습니다. 단백질은 100g당 13.3g.
자주 묻는 것
그래놀라하우스 그래놀라 미니 클래식 당류는 얼마인가요?
100g당 16.7g 입니다. 열량은 510kcal. 같은 시리얼·그래놀라 제품들의 중앙값은 3.8g 이에요.
그래놀라하우스 그래놀라 미니 클래식은 왜 주의인가요?
전성분 12개 중 올리고당(당), 유기농아가베시럽2%(당), 메이플시럽(당), 대추야자시럽(당)이 걸렸습니다.
그래놀라하우스 그래놀라 미니 클래식에 설탕이 들어 있나요?
전성분 표기에 올리고당, 유기농아가베시럽2%, 메이플시럽, 대추야자시럽이 있습니다.
그래놀라하우스 그래놀라 미니 클래식 먹으면 혈당 오르나요?
당류 표시는 100g당 16.7g이지만, 전성분에 올리고당, 유기농아가베시럽2%, 메이플시럽이 있어 혈당을 올릴 수 있어요. 당류 숫자만 보고 안심하기는 어려운 제품이에요.
그래놀라하우스 그래놀라 미니 클래식 대신 뭘 먹으면 되나요?
같은 시리얼·그래놀라에서 면죄를 받은 씨알로 당제로 통곡물 시리얼(당류 0g), 씨알로 해피갓 갓구운 유기농 통곡물 크리스피 시리얼(당류 0g), 제로스푼 헤이씨리 무설탕 프로틴 그래놀라 츄러스 시리얼(당류 0g) 이 있어요.
판정은 전성분과 영양성분 표기를 기준으로 합니다. 같은 제품이라도 제조사가 원재료를 바꾸면 달라질 수 있어요.
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