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시리얼·그래놀라

포스트 그래놀라 제로슈거 파로 통보리

포스트 그래놀라 제로슈거 파로 통보리 제품 사진
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주의
전성분 21개 확인 · 짚어볼 성분 7개
🤖 왜 ✕인지 AI 분석 보기 알레르기(우유·대두·메밀)까지

고른다면 이 3개 같은 시리얼·그래놀라 중 통과

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0.5g당류 (100g당)
21g단백질
443kcal

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전성분 21개 · 함량순

✕ 주의 2△ 유의 1✓ 좋은 4

곡류가공품, 크런치볼 SV60, 압착귀리, 분말 알룰로오스, 식물성경화유지, 통보리퍼핑, 밀단백질, 볶음파로, 볶음메밀, 난소화성말토덱스트린, 정제소금, 가공치즈, 혼합제제, 혼합제제, 효소처리스테비아, 레시틴, 혼합제제, 혼합제제, 피로인산제이철, 탄산수소나트륨, 산화아연

🔍 전성분 해독하기 좋은 성분 · 묶인 성분 · 주의 성분 각각 확인하기

왜 ✕ 주의인가

전성분 21개 가운데 7개가 걸렸어요 — 식물성경화유지가 경화유, 코코넛오일·팜유가 포화지방, 밀단백질이 저퀄 단백질, 말토덱스트린·포도당시럽분말이 속엿당, 설탕이 당. 같은 시리얼·그래놀라 64개 중 면죄가 19개(30%)예요.

시리얼·그래놀라 64개 중 이 제품은

당류 0.5g 은 시리얼·그래놀라 54개 중 낮은 쪽에서 7번째예요. 이 칸의 중앙값은 3.8g 이라 3.3g 더 낮습니다. 단백질은 100g당 21g.

자주 묻는 것

포스트 그래놀라 제로슈거 파로 통보리 당류는 얼마인가요?

100g당 0.5g 입니다. 열량은 443kcal. 같은 시리얼·그래놀라 제품들의 중앙값은 3.8g 이에요.

포스트 그래놀라 제로슈거 파로 통보리는 왜 주의인가요?

전성분 21개 중 식물성경화유지(경화유), 코코넛오일(포화지방), 팜유(포화지방), 밀단백질(저퀄 단백질), 말토덱스트린(속엿당), 포도당시럽분말(속엿당), 설탕(당)이 걸렸습니다.

포스트 그래놀라 제로슈거 파로 통보리에 설탕이 들어 있나요?

전성분 표기에 말토덱스트린, 포도당시럽분말, 설탕이 있습니다.

포스트 그래놀라 제로슈거 파로 통보리 먹으면 혈당 오르나요?

당류 표시는 100g당 0.5g이지만, 전성분에 말토덱스트린, 포도당시럽분말, 설탕이 있어 혈당을 올릴 수 있어요. 당류 숫자만 보고 안심하기는 어려운 제품이에요.

포스트 그래놀라 제로슈거 파로 통보리 대신 뭘 먹으면 되나요?

같은 시리얼·그래놀라에서 면죄를 받은 씨알로 당제로 통곡물 시리얼(당류 0g), 씨알로 해피갓 갓구운 유기농 통곡물 크리스피 시리얼(당류 0g), 제로스푼 헤이씨리 무설탕 프로틴 그래놀라 츄러스 시리얼(당류 0g) 이 있어요.

내 기준 세우고 먹어도 되는 것만 보기

판정은 전성분과 영양성분 표기를 기준으로 합니다. 같은 제품이라도 제조사가 원재료를 바꾸면 달라질 수 있어요. 표기가 실제와 다르면 변경 제보로 알려주세요.
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