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요거트

매일 바이오 플레인요거트 85gx24개 냉장무/배/무설탕/프로바이오틱스/우리집 영양간식

✕
주의
전성분 6개 확인 · 짚어볼 성분 2개
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4g당류 (100g당)
4.5g단백질
75kcal

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전성분 6개 · 함량순

✕ 주의 2✓ 좋은 1

원유, 혼합탈지분유, 유단백분말, 피쉬젤라틴, 유화제, 유산균, g

🔍 전성분 해독하기 좋은 성분 · 묶인 성분 · 주의 성분 각각 확인하기

왜 ✕ 주의인가

전성분 6개 가운데 2개가 걸렸어요 — 피쉬젤라틴·유화제가 요거트 증점제. 진짜 요거트는 원유와 유산균만으로 만들고, 꾸덕함은 유청을 빼서 냅니다. 전분·젤라틴·유화제 같은 걸 넣었다면 묽은 요거트를 걸쭉하게 흉내 낸 거예요(젤라틴은 단백질 숫자도 부풀려요). 같은 요거트 23개 중 면죄가 11개(48%)예요.

요거트 23개 중 이 제품은

당류 4g 은 요거트 23개 중 낮은 쪽에서 13번째예요. 이 칸의 중앙값은 3.33g 이라 0.7g 더 높습니다. 단백질은 100g당 4.5g.

자주 묻는 것

매일 바이오 플레인요거트 85gx24개 냉장무/배/무설탕/프로바이오틱스/우리집 영양간식 당류는 얼마인가요?

100g당 4g 입니다. 열량은 75kcal. 같은 요거트 제품들의 중앙값은 3.33g 이에요.

매일 바이오 플레인요거트 85gx24개 냉장무/배/무설탕/프로바이오틱스/우리집 영양간식은 왜 주의인가요?

전성분 6개 중 피쉬젤라틴(요거트 증점제), 유화제(요거트 증점제)가 걸렸습니다.

매일 바이오 플레인요거트 85gx24개 냉장무/배/무설탕/프로바이오틱스/우리집 영양간식에 설탕이 들어 있나요?

전성분 표기에 설탕·물엿 같은 당류는 없습니다. 표기 기준이며 제조사가 원재료를 바꾸면 달라질 수 있어요.

매일 바이오 플레인요거트 85gx24개 냉장무/배/무설탕/프로바이오틱스/우리집 영양간식 먹으면 혈당 오르나요?

100g당 당류 4g이고, 전성분에 혈당을 올리는 당·속엿당으로 짚을 성분은 없었어요. 표기 기준이며 먹는 양에 따라 달라질 수 있어요.

매일 바이오 플레인요거트 85gx24개 냉장무/배/무설탕/프로바이오틱스/우리집 영양간식 대신 뭘 먹으면 되나요?

같은 요거트에서 면죄를 받은 풀무원다논 요프로 프로틴 설탕무첨가 플레인 요거트(당류 1.53g), 매일바이오 그릭요거트 무가당 플레인(당류 1.8g), 파밀레모아 맘편한 요거트(당류 2.5g) 이 있어요.

내 기준 세우고 먹어도 되는 것만 보기

판정은 전성분과 영양성분 표기를 기준으로 합니다. 같은 제품이라도 제조사가 원재료를 바꾸면 달라질 수 있어요. 표기가 실제와 다르면 변경 제보로 알려주세요.
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