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요거트

룩트 요거트볼 애플&소보로 마일드

✕
주의
전성분 3개 확인 · 짚어볼 성분 5개
🤖 왜 ✕인지 AI 분석 보기 알레르기(우유·밀·견과류)까지

고른다면 이 3개 같은 요거트 중 통과

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12.3g당류 (100g당)
7.1g단백질
166.3kcal

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전성분 3개 · 함량순

✕ 주의 2

요거트 마일드, 소보로 그래놀라, 애플 스틱

🔍 전성분 해독하기 좋은 성분 · 묶인 성분 · 주의 성분 각각 확인하기

왜 ✕ 주의인가

전성분 3개 가운데 5개가 걸렸어요 — 소보로 그래놀라 속 비정제사탕수수·메이플시럽(단풍나무수액 100%)·벌꿀(아카시아꿀)·애플 스틱 속 자일로스설탕이 당, 코코넛오일이 포화지방. 같은 요거트 108개 중 면죄가 42개(39%)예요.

요거트 108개 중 이 제품은

당류 12.3g 은 요거트 88개 중 낮은 쪽에서 86번째예요. 이 칸의 중앙값은 3.5g 이라 8.8g 더 높습니다. 단백질은 100g당 7.1g.

자주 묻는 것

룩트 요거트볼 애플&소보로 마일드 당류는 얼마인가요?

100g당 12.3g 입니다. 열량은 166.3kcal. 같은 요거트 제품들의 중앙값은 3.5g 이에요.

룩트 요거트볼 애플&소보로 마일드는 왜 주의인가요?

전성분 3개 중 소보로 그래놀라 속 비정제사탕수수(당), 메이플시럽(단풍나무수액 100%)(당), 코코넛오일(포화지방), 벌꿀(아카시아꿀)(당), 애플 스틱 속 자일로스설탕(당)이 걸렸습니다.

룩트 요거트볼 애플&소보로 마일드에 설탕이 들어 있나요?

전성분 표기에 소보로 그래놀라, 비정제사탕수수, 메이플시럽(단풍나무수액 100%), 벌꿀(아카시아꿀), 애플 스틱, 자일로스설탕이 있습니다.

룩트 요거트볼 애플&소보로 마일드 먹으면 혈당 오르나요?

당류 표시는 100g당 12.3g이지만, 전성분에 비정제사탕수수, 메이플시럽, 벌꿀이 있어 혈당을 올릴 수 있어요. 당류 숫자만 보고 안심하기는 어려운 제품이에요.

룩트 요거트볼 애플&소보로 마일드 대신 뭘 먹으면 되나요?

같은 요거트에서 면죄를 받은 곰곰 두유 그릭요거트(당류 0g), 곰곰 플레인 두유 요거트(당류 0g), 유얼거트 플레인 그릭요거트(당류 0.7g) 이 있어요.

내 기준 세우고 먹어도 되는 것만 보기

판정은 전성분과 영양성분 표기를 기준으로 합니다. 같은 제품이라도 제조사가 원재료를 바꾸면 달라질 수 있어요. 표기가 실제와 다르면 변경 제보로 알려주세요.
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