시리얼·그래놀라
산과들에 원데이 그래놀라 오리지널
✕
주의
전성분 12개 확인 · 짚어볼 성분 3개
고른다면 이 3개 같은 시리얼·그래놀라 중 통과
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25g당류 (100g당)
10g단백질
450kcal
전성분 12개 · 함량순
✕ 주의 2△ 유의 1
압착귀리, 설탕, 볶음현미, 건조코코넛, 볶음렌틸콩, 물엿, 코코넛칩, 가공유지, 카라멜향파우더, 덱스트린, 정제소금, 기타식용유지가공품
🔍 전성분 해독하기 좋은 성분 · 묶인 성분 · 주의 성분 각각 확인하기왜 ✕ 주의인가
전성분 12개 가운데 3개가 걸렸어요 — 설탕이 당, 물엿이 속엿당, 덱스트린이 속엿당(덱스트린). 같은 시리얼·그래놀라 64개 중 면죄가 19개(30%)예요.
시리얼·그래놀라 64개 중 이 제품은
당류 25g 은 시리얼·그래놀라 54개 중 낮은 쪽에서 52번째예요. 이 칸의 중앙값은 3.8g 이라 21.2g 더 높습니다. 단백질은 100g당 10g.
자주 묻는 것
산과들에 원데이 그래놀라 오리지널 당류는 얼마인가요?
100g당 25g 입니다. 열량은 450kcal. 같은 시리얼·그래놀라 제품들의 중앙값은 3.8g 이에요.
산과들에 원데이 그래놀라 오리지널은 왜 주의인가요?
전성분 12개 중 설탕(당), 물엿(속엿당), 덱스트린(속엿당(덱스트린))이 걸렸습니다.
산과들에 원데이 그래놀라 오리지널에 설탕이 들어 있나요?
전성분 표기에 설탕, 물엿이 있습니다.
산과들에 원데이 그래놀라 오리지널 먹으면 혈당 오르나요?
당류 표시는 100g당 25g이지만, 전성분에 설탕, 물엿, 덱스트린이 있어 혈당을 올릴 수 있어요. 당류 숫자만 보고 안심하기는 어려운 제품이에요.
산과들에 원데이 그래놀라 오리지널 대신 뭘 먹으면 되나요?
같은 시리얼·그래놀라에서 면죄를 받은 씨알로 당제로 통곡물 시리얼(당류 0g), 씨알로 해피갓 갓구운 유기농 통곡물 크리스피 시리얼(당류 0g), 제로스푼 헤이씨리 무설탕 프로틴 그래놀라 츄러스 시리얼(당류 0g) 이 있어요.
판정은 전성분과 영양성분 표기를 기준으로 합니다. 같은 제품이라도 제조사가 원재료를 바꾸면 달라질 수 있어요.
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