시리얼·그래놀라
켈로그 저당 그래놀라
✕
비추천
전성분 14개 확인 · 짚어볼 성분 4개
4.6g당류 (100g당)
8.5g단백질
391kcal
전성분 해독 함량순 · 라벨 표기 기준 · 밑줄은 눌러서 성분 설명
- 1저당그래놀라당
직접적인 당류예요. 원재료 앞쪽에 있을수록 많이 든 거예요.
- 통오트푸레이크
- 통밀푸레이크
- 올리고당당
- 식물성유지포화지방
- 통보리푸레이크
- 벨기에산
- 2옥수수가루
- 인도산
- 3통밀분말
- 호주산
- 미국산
- 4통곡물파워믹스
- 호밀
- 흑보리
- 파로
- 5올리고당당
직접적인 당류예요. 원재료 앞쪽에 있을수록 많이 든 거예요.
- 6보리귀리믹스
- 7볶음호밀분말
- 8당밀
- 9쌀가루
- 10코코넛아몬드믹스
- 11당류가공품당
직접적인 당류예요. 원재료 앞쪽에 있을수록 많이 든 거예요.
- 12사양벌꿀당
직접적인 당류예요. 원재료 앞쪽에 있을수록 많이 든 거예요.
- 13정제소금
- 14효소처리스테비아저당 감미료
혈당을 거의 올리지 않아 설탕 대체로 무난한 감미료예요.
- 감미료
왜 ✕ 비추천인가
전성분 14개 가운데 4개가 걸렸어요 — 저당그래놀라 속 올리고당·올리고당·당류가공품·사양벌꿀이 당. 직접적인 당류예요. 원재료 앞쪽에 있을수록 많이 든 거예요. 같은 시리얼·그래놀라 43개 중 면죄가 17개(40%)예요.
시리얼·그래놀라 43개 중 이 제품은
당류 4.6g 은 시리얼·그래놀라 42개 중 낮은 쪽에서 30번째예요. 이 칸의 중앙값은 3.3g 이라 1.3g 더 높습니다. 단백질은 100g당 8.5g.
그럼 뭘 먹지 — 시리얼·그래놀라에서 통과한 것
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- ✕ 고소한 현미 그래놀라 시리얼당류 16.7g
- ✕ 프로틴 그래놀라 시리얼 다크초코볼당류 5.1g
- ✕ 프로틴 그래놀라 다크 초코 시리얼당류 17.5g
- ✕ 크랜베리 아몬드 그래놀라 시리얼당류 0g
자주 묻는 것
켈로그 저당 그래놀라 당류는 얼마인가요?
100g당 4.6g 입니다. 열량은 391kcal. 같은 시리얼·그래놀라 제품들의 중앙값은 3.3g 이에요.
켈로그 저당 그래놀라는 왜 비추천인가요?
전성분 14개 중 저당그래놀라 속 올리고당(당), 올리고당(당), 당류가공품(당), 사양벌꿀(당)가 걸렸습니다.
켈로그 저당 그래놀라에 설탕이 들어 있나요?
전성분 표기에 저당그래놀라, 올리고당, 당류가공품, 사양벌꿀이 있습니다.
켈로그 저당 그래놀라 대신 뭘 먹으면 되나요?
같은 시리얼·그래놀라에서 면죄를 받은 씨알로 당제로 통곡물 시리얼(당류 0g), 씨알로 해피갓 갓구운 유기농 통곡물 크리스피 시리얼(당류 0g), 제로스푼 헤이씨리 무설탕 프로틴 그래놀라 츄러스 시리얼(당류 0g) 이 있어요.
판정은 전성분과 영양성분 표기를 기준으로 합니다. 같은 제품이라도 제조사가 원재료를 바꾸면 달라질 수 있어요.
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