라라스윗 저당 카라멜 팝콘
전성분 해독 함량순 · 라벨 표기 기준 · 밑줄은 눌러서 성분 설명
- 1당알코올(이소말트(감미료)) 41.6%저당 감미료
혈당을 거의 올리지 않아 설탕 대체로 무난한 감미료예요.
- 2옥수수
- 미국산
- 3가공버터포화지방
속 원료가 표시되지 않는 유지 묶음이에요. 버터오일·경화유 같은 게 들어 있는 경우가 많아 포화지방 부담이 있을 수 있어요.
- 뉴질랜드산/버터오일
- 유크림
- 야자경화유경화유
- 4카라멜당시럽당
직접적인 당류예요. 원재료 앞쪽에 있을수록 많이 든 거예요.
- 카라멜당시럽 12.5%당
- 5당류가공품당
직접적인 당류예요. 원재료 앞쪽에 있을수록 많이 든 거예요.
- 6레시틴
- 7혼합제제1묶인 원료 · 속 미상
'혼합제제1'은 첨가물류 등을 하나로 묶어 식약처에 신고한 복합원료예요. 신고 방식이라 속 세부 원료까지는 표시되지 않아, 이 원료만은 성분 판정이 닿지 않는 사각지대예요. 향료·유화제 같은 첨가물이 들어 있어요.
- 유화제
- 가공유지포화지방
- 정제수
- 치자적색소
- 치자황색소
- 8정제소금
- 국산
- 9향료
- 10혼합식용유묶인 원료 · 속 미상
'혼합식용유'는 하나로 묶어 식약처에 신고한 복합원료예요. 신고 방식이라 속 세부 원료까지는 표시되지 않아, 이 원료만은 성분 판정이 닿지 않는 사각지대예요. 당·유지·첨가물 같은 게 숨어 있으면 실제 판정이 더 나빠질 수 있어요.
- 11혼합제제2묶인 원료 · 속 미상
'혼합제제2'은 첨가물류 등을 하나로 묶어 식약처에 신고한 복합원료예요. 신고 방식이라 속 세부 원료까지는 표시되지 않아, 이 원료만은 성분 판정이 닿지 않는 사각지대예요. 향료·유화제 같은 첨가물이 들어 있어요.
- 탄산수소나트륨
- 제삼인산칼슘
- 12수크랄로스저당 감미료
혈당을 거의 올리지 않아 설탕 대체로 무난한 감미료예요.
- 감미료
왜 ✕ 비추천인가
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그럼 뭘 먹지 — 과자·스낵·칩에서 통과한 것
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자주 묻는 것
100g당 3.33g 입니다. 열량은 383kcal. 같은 과자·스낵·칩 제품들의 중앙값은 3.1g 이에요.
전성분 12개 중 가공버터(포화지방), 야자경화유(경화유), 카라멜당시럽(당), 카라멜당시럽 12.5%(당), 당류가공품(당), 가공유지(포화지방)가 걸렸습니다.
전성분 표기에 카라멜당시럽, 카라멜당시럽 12.5%, 당류가공품이 있습니다.
같은 과자·스낵·칩에서 면죄를 받은 왓더파머스 제로 두부과자(당류 0g), 마다 MADA 유기농 우리쌀 저당 현미 퍼핑칩(당류 0g), 오! 한입 쏙 곤약라이스칩(당류 0g) 이 있어요.
판정은 전성분과 영양성분 표기를 기준으로 합니다. 같은 제품이라도 제조사가 원재료를 바꾸면 달라질 수 있어요.
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