잇츠베러 크래커 어니언
전성분 해독 함량순 · 라벨 표기 기준 · 밑줄은 눌러서 성분 설명
- 1밀가루밀 알레르겐
밀 성분이라 글루텐에 민감하거나 알레르기가 있으면 주의하세요.
- 밀/국산
- 2대두분말
- 백태/국산
- 3해바라기유
- 터키산
- 4비정제 사탕수수당당
직접적인 당류예요. 원재료 앞쪽에 있을수록 많이 든 거예요.
- 5난소화성말토덱스트린식이섬유
식이섬유예요. 포만감을 주고 혈당이 천천히 오르게 도와줘요.
- 6효모추출물
- 7히말라야핑크소금
- 8양파분말(국산) 0.9%
- 9과채가공품묶인 원료 · 속 미상
'과채가공품'은 과일·채소 원료 등을 하나로 묶어 식약처에 신고한 복합원료예요. 신고 방식이라 속 세부 원료까지는 표시되지 않아, 이 원료만은 성분 판정이 닿지 않는 사각지대예요. 당·시럽이 더해졌을 수 있어요.
- 10토마토분말
- 11마늘분말
- 12천연향신료
- 백후추분말
- 13볶은양파가루(국산) 0.06%
- 14야자유포화지방
팜핵유·야자유는 포화지방이 특히 높아요(80%+). 트랜스지방은 아니지만 자주·많이 먹으면 콜레스테롤에 부담이 될 수 있어요.
- 15대두레시틴
- 16탄산수소나트륨
- 17전분가공품묶인 원료 · 속 미상
'전분가공품'은 하나로 묶어 식약처에 신고한 복합원료예요. 신고 방식이라 속 세부 원료까지는 표시되지 않아, 이 원료만은 성분 판정이 닿지 않는 사각지대예요. 당·유지·첨가물 같은 게 숨어 있으면 실제 판정이 더 나빠질 수 있어요.
- 18혼합제제묶인 원료 · 속 미상
'혼합제제'는 첨가물류 등을 하나로 묶어 식약처에 신고한 복합원료예요. 신고 방식이라 속 세부 원료까지는 표시되지 않아, 이 원료만은 성분 판정이 닿지 않는 사각지대예요. 향료·유화제 같은 첨가물이 들어 있어요.
- 가공유지포화지방
- 식물성유지1포화지방
- 스모크향
- 천연향료
- 식물성유지2포화지방
- 합성향료
- 글리세린지방산에스테르
왜 ✕ 비추천인가
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그럼 뭘 먹지 — 과자·스낵·칩에서 통과한 것
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- △ 제로슈가 쿠키 황치즈향당류 0g
자주 묻는 것
100g당 8.9g 입니다. 열량은 456kcal. 같은 과자·스낵·칩 제품들의 중앙값은 3.1g 이에요.
전성분 18개 중 비정제 사탕수수당(당), 야자유(포화지방), 가공유지(포화지방), 식물성유지1(포화지방), 식물성유지2(포화지방)가 걸렸습니다.
전성분 표기에 비정제 사탕수수당이 있습니다.
같은 과자·스낵·칩에서 면죄를 받은 왓더파머스 제로 두부과자(당류 0g), 마다 MADA 유기농 우리쌀 저당 현미 퍼핑칩(당류 0g), 오! 한입 쏙 곤약라이스칩(당류 0g) 이 있어요.
판정은 전성분과 영양성분 표기를 기준으로 합니다. 같은 제품이라도 제조사가 원재료를 바꾸면 달라질 수 있어요.
표기가 실제와 다르면 변경 제보로 알려주세요.
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