시리얼·그래놀라
모던구루 크런치 카카오 초코 수제 그래놀라
✕
주의
전성분 14개 확인 · 짚어볼 성분 3개
고른다면 이 3개 같은 시리얼·그래놀라 중 통과
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10g당류 (100g당)
10g단백질
483kcal
전성분 14개 · 함량순
✕ 주의 3
귀리, 올리브유, 메이플시럽, 볶은현미, 헤이즐넛, 다크초콜릿, 두유, 코코아분말, 비정제사탕수수, 현미가루, 쌀가루, 해바라기유, 올리고당, 천일염
🔍 전성분 해독하기 좋은 성분 · 묶인 성분 · 주의 성분 각각 확인하기왜 ✕ 주의인가
전성분 14개 가운데 3개가 걸렸어요 — 메이플시럽·비정제사탕수수·올리고당이 당. 직접적인 당류예요. 원재료 앞쪽에 있을수록 많이 든 거예요. 같은 시리얼·그래놀라 64개 중 면죄가 19개(30%)예요.
시리얼·그래놀라 64개 중 이 제품은
당류 10g 은 시리얼·그래놀라 54개 중 낮은 쪽에서 43번째예요. 이 칸의 중앙값은 3.8g 이라 6.2g 더 높습니다. 단백질은 100g당 10g.
자주 묻는 것
모던구루 크런치 카카오 초코 수제 그래놀라 당류는 얼마인가요?
100g당 10g 입니다. 열량은 483kcal. 같은 시리얼·그래놀라 제품들의 중앙값은 3.8g 이에요.
모던구루 크런치 카카오 초코 수제 그래놀라는 왜 주의인가요?
전성분 14개 중 메이플시럽(당), 비정제사탕수수(당), 올리고당(당)이 걸렸습니다.
모던구루 크런치 카카오 초코 수제 그래놀라에 설탕이 들어 있나요?
전성분 표기에 메이플시럽, 비정제사탕수수, 올리고당이 있습니다.
모던구루 크런치 카카오 초코 수제 그래놀라 먹으면 혈당 오르나요?
당류 표시는 100g당 10g이지만, 전성분에 메이플시럽, 비정제사탕수수, 올리고당이 있어 혈당을 올릴 수 있어요. 당류 숫자만 보고 안심하기는 어려운 제품이에요.
모던구루 크런치 카카오 초코 수제 그래놀라 대신 뭘 먹으면 되나요?
같은 시리얼·그래놀라에서 면죄를 받은 씨알로 당제로 통곡물 시리얼(당류 0g), 씨알로 해피갓 갓구운 유기농 통곡물 크리스피 시리얼(당류 0g), 제로스푼 헤이씨리 무설탕 프로틴 그래놀라 츄러스 시리얼(당류 0g) 이 있어요.
판정은 전성분과 영양성분 표기를 기준으로 합니다. 같은 제품이라도 제조사가 원재료를 바꾸면 달라질 수 있어요.
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