시리얼·그래놀라
켈로그 프로틴 그래놀라 시리얼 다크초코볼
✕
비추천
전성분 13개 확인 · 짚어볼 성분 3개
5.1g당류 (100g당)
3.8g단백질
91kcal
전성분 해독 함량순 · 라벨 표기 기준 · 밑줄은 눌러서 성분 설명
- 1통프로틴크래커
- 2밀단백커스터드저퀄 단백질
단백질처럼 보이지만 필수아미노산이 부족한 콜라겐·밀단백 계열이에요. '고단백' 표시의 함정이에요.
- 3라이스크리스프
- 4설탕당
직접적인 당류예요. 원재료 앞쪽에 있을수록 많이 든 거예요.
- 5정제소금
- 6맥아엑기스
- 7알파옥수수전분
- 8밀기울
- 9다크초코크리스피
- 10코코아분말
- 11밀글루텐저퀄 단백질
단백질처럼 보이지만 필수아미노산이 부족한 콜라겐·밀단백 계열이에요. '고단백' 표시의 함정이에요.
- 12탄산칼슘
- 13타우린
왜 ✕ 비추천인가
전성분 13개 가운데 3개가 걸렸어요 — 밀단백커스터드·밀글루텐이 저퀄 단백질, 설탕이 당. 단백질처럼 보이지만 필수아미노산이 부족한 콜라겐·밀단백 계열이에요. '고단백' 표시의 함정이에요. 같은 시리얼·그래놀라 43개 중 면죄가 17개(40%)예요.
시리얼·그래놀라 43개 중 이 제품은
당류 5.1g 은 시리얼·그래놀라 42개 중 낮은 쪽에서 33번째예요. 이 칸의 중앙값은 3.3g 이라 1.8g 더 높습니다. 단백질은 100g당 3.8g.
그럼 뭘 먹지 — 시리얼·그래놀라에서 통과한 것
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자주 묻는 것
켈로그 프로틴 그래놀라 시리얼 다크초코볼 당류는 얼마인가요?
100g당 5.1g 입니다. 열량은 91kcal. 같은 시리얼·그래놀라 제품들의 중앙값은 3.3g 이에요.
켈로그 프로틴 그래놀라 시리얼 다크초코볼은 왜 비추천인가요?
전성분 13개 중 밀단백커스터드(저퀄 단백질), 설탕(당), 밀글루텐(저퀄 단백질)가 걸렸습니다.
켈로그 프로틴 그래놀라 시리얼 다크초코볼에 설탕이 들어 있나요?
전성분 표기에 설탕이 있습니다.
켈로그 프로틴 그래놀라 시리얼 다크초코볼 대신 뭘 먹으면 되나요?
같은 시리얼·그래놀라에서 면죄를 받은 씨알로 당제로 통곡물 시리얼(당류 0g), 씨알로 해피갓 갓구운 유기농 통곡물 크리스피 시리얼(당류 0g), 제로스푼 헤이씨리 무설탕 프로틴 그래놀라 츄러스 시리얼(당류 0g) 이 있어요.
판정은 전성분과 영양성분 표기를 기준으로 합니다. 같은 제품이라도 제조사가 원재료를 바꾸면 달라질 수 있어요.
표기가 실제와 다르면 변경 제보로 알려주세요.
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