마다 MADA 수제 카카오 그래놀라 고단백 저당
전성분 해독 함량순 · 라벨 표기 기준 · 밑줄은 눌러서 성분 설명
- 1두류가공품묶인 원료 · 속 미상
'두류가공품'은 콩류 등을 하나로 묶어 식약처에 신고한 복합원료예요. 신고 방식이라 속 세부 원료까지는 표시되지 않아, 이 원료만은 성분 판정이 닿지 않는 사각지대예요. 콩 자체는 무난하지만, 첨가물이 함께 섞여 있을 수 있어요.
- 2귀리
- 3아몬드
- 4야자유포화지방
팜핵유·야자유는 포화지방이 특히 높아요(80%+). 트랜스지방은 아니지만 자주·많이 먹으면 콜레스테롤에 부담이 될 수 있어요.
- 5프락토올리고당저당 감미료
혈당을 거의 올리지 않아 설탕 대체로 무난한 감미료예요.
- 고시형
- 6알룰로오스저당 감미료
혈당을 거의 올리지 않아 설탕 대체로 무난한 감미료예요.
- 7해바라기씨앗
- 8코코아분말
- 9당류가공품당
직접적인 당류예요. 원재료 앞쪽에 있을수록 많이 든 거예요.
- 10호박씨앗
- 11건조코코넛
- 12볶은현미
- 13곡류가공품묶인 원료 · 속 미상
'곡류가공품'은 곡물·전분 등을 하나로 묶어 식약처에 신고한 복합원료예요. 신고 방식이라 속 세부 원료까지는 표시되지 않아, 이 원료만은 성분 판정이 닿지 않는 사각지대예요. 곡물 자체는 무난하지만, 보통 설탕·물엿·유화제·팽창제·향료가 같이 들어가 당·첨가물이 숨어 있을 수 있어요.
- 14치아씨앗
- 15식염
- 16효소처리스테비아저당 감미료
혈당을 거의 올리지 않아 설탕 대체로 무난한 감미료예요.
왜 △ 조건부인가
시리얼·그래놀라 43개 중 이 제품은
그럼 뭘 먹지 — 시리얼·그래놀라에서 통과한 것
마다 다른 제품 2개
자주 묻는 것
100g당 3.87g 입니다. 열량은 436kcal. 같은 시리얼·그래놀라 제품들의 중앙값은 3.3g 이에요.
전성분 16개 중 야자유(포화지방), 당류가공품(당)가 걸렸습니다.
전성분 표기에 당류가공품이 있습니다.
같은 시리얼·그래놀라에서 면죄를 받은 씨알로 당제로 통곡물 시리얼(당류 0g), 씨알로 해피갓 갓구운 유기농 통곡물 크리스피 시리얼(당류 0g), 제로스푼 헤이씨리 무설탕 프로틴 그래놀라 츄러스 시리얼(당류 0g) 이 있어요.
판정은 전성분과 영양성분 표기를 기준으로 합니다. 같은 제품이라도 제조사가 원재료를 바꾸면 달라질 수 있어요.
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까보면 — 제로 마케팅의 함정
저당 그래놀라 전수 판정 43개 · 카테고리별 전수 판정 · 성분 사전 · 브랜드별 판정 · 전체 제품 목록