동서 그래놀라 시리얼
전성분 해독 함량순 · 라벨 표기 기준 · 밑줄은 눌러서 성분 설명
- 1귀리후레이크
- 2백설탕당
직접적인 당류예요. 원재료 앞쪽에 있을수록 많이 든 거예요.
- 3식물성유지포화지방
팜유·식물성 가공유지는 포화지방이 높은 편이에요. 트랜스지방은 아니지만 자주·많이 먹으면 콜레스테롤에 부담이 될 수 있어요.
- 4밀가루밀 알레르겐
밀 성분이라 글루텐에 민감하거나 알레르기가 있으면 주의하세요.
- 5쌀밀볼당
직접적인 당류예요. 원재료 앞쪽에 있을수록 많이 든 거예요.
- 밀가루밀 알레르겐
- 쌀가루
- 백설탕당
- 옥수수가루
- 맥아밀가루
- 6콘후레이크
- 7포도당시럽속엿당
무설탕처럼 보여도 사실상 당 역할을 하는 정제 탄수화물이라, 열량·혈당 부담이 있어요. '무설탕'이라도 방심은 금물이에요.
- 8벌꿀당
직접적인 당류예요. 원재료 앞쪽에 있을수록 많이 든 거예요.
- 9정제소금
- 10바닐라향
왜 ✕ 비추천인가
시리얼·그래놀라 43개 중 이 제품은
그럼 뭘 먹지 — 시리얼·그래놀라에서 통과한 것
자주 묻는 것
100g당 1.5g 입니다. 열량은 412kcal. 같은 시리얼·그래놀라 제품들의 중앙값은 3.3g 이에요.
전성분 10개 중 백설탕(당), 식물성유지(포화지방), 쌀밀볼 속 백설탕(당), 포도당시럽(속엿당), 벌꿀(당)가 걸렸습니다.
전성분 표기에 백설탕, 쌀밀볼, 포도당시럽, 벌꿀이 있습니다.
같은 시리얼·그래놀라에서 면죄를 받은 씨알로 당제로 통곡물 시리얼(당류 0g), 씨알로 해피갓 갓구운 유기농 통곡물 크리스피 시리얼(당류 0g), 제로스푼 헤이씨리 무설탕 프로틴 그래놀라 츄러스 시리얼(당류 0g) 이 있어요.
판정은 전성분과 영양성분 표기를 기준으로 합니다. 같은 제품이라도 제조사가 원재료를 바꾸면 달라질 수 있어요.
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까보면 — 제로 마케팅의 함정
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