시리얼·그래놀라
동서 그래놀라 시리얼
✕
주의
전성분 10개 확인 · 짚어볼 성분 5개
고른다면 이 3개 같은 시리얼·그래놀라 중 통과
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1.5g당류 (100g당)
12g단백질
412kcal
전성분 10개 · 함량순
✕ 주의 1△ 유의 4🥜 알레르겐 1
귀리후레이크, 백설탕, 식물성유지, 밀가루, 쌀밀볼, 콘후레이크, 포도당시럽, 벌꿀, 정제소금, 바닐라향
🔍 전성분 해독하기 좋은 성분 · 묶인 성분 · 주의 성분 각각 확인하기왜 ✕ 주의인가
전성분 10개 가운데 5개가 걸렸어요 — 백설탕·쌀밀볼 속 백설탕·벌꿀이 당, 식물성유지가 포화지방, 포도당시럽이 속엿당. 같은 시리얼·그래놀라 64개 중 면죄가 19개(30%)예요.
시리얼·그래놀라 64개 중 이 제품은
당류 1.5g 은 시리얼·그래놀라 54개 중 낮은 쪽에서 22번째예요. 이 칸의 중앙값은 3.8g 이라 2.3g 더 낮습니다. 단백질은 100g당 12g.
자주 묻는 것
동서 그래놀라 시리얼 당류는 얼마인가요?
100g당 1.5g 입니다. 열량은 412kcal. 같은 시리얼·그래놀라 제품들의 중앙값은 3.8g 이에요.
동서 그래놀라 시리얼은 왜 주의인가요?
전성분 10개 중 백설탕(당), 식물성유지(포화지방), 쌀밀볼 속 백설탕(당), 포도당시럽(속엿당), 벌꿀(당)이 걸렸습니다.
동서 그래놀라 시리얼에 설탕이 들어 있나요?
전성분 표기에 백설탕, 쌀밀볼, 포도당시럽, 벌꿀이 있습니다.
동서 그래놀라 시리얼 먹으면 혈당 오르나요?
당류 표시는 100g당 1.5g이지만, 전성분에 백설탕, 포도당시럽, 벌꿀이 있어 혈당을 올릴 수 있어요. 당류 숫자만 보고 안심하기는 어려운 제품이에요.
동서 그래놀라 시리얼 대신 뭘 먹으면 되나요?
같은 시리얼·그래놀라에서 면죄를 받은 씨알로 당제로 통곡물 시리얼(당류 0g), 씨알로 해피갓 갓구운 유기농 통곡물 크리스피 시리얼(당류 0g), 제로스푼 헤이씨리 무설탕 프로틴 그래놀라 츄러스 시리얼(당류 0g) 이 있어요.
판정은 전성분과 영양성분 표기를 기준으로 합니다. 같은 제품이라도 제조사가 원재료를 바꾸면 달라질 수 있어요.
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