시리얼·그래놀라
포스트 통곡물고소한현미 시리얼
✕
비추천
전성분 10개 확인 · 짚어볼 성분 2개
14g당류 (100g당)
6g단백질
388kcal
전성분 해독 함량순 · 라벨 표기 기준 · 밑줄은 눌러서 성분 설명
- 1현미분말(국내산)78%
- 2설탕당
직접적인 당류예요. 원재료 앞쪽에 있을수록 많이 든 거예요.
- 3붉은현미가루(국내산)3%
- 4맥아엿
- 5식물성경화유지경화유
수소를 첨가한 경화유예요. 트랜스지방이 생기기 쉽고 포화지방도 많아 되도록 멀리하는 게 좋아요.
- 코코넛오일
- 6정제소금
- 7향료
- 볶은쌀향
- 8피로인산제이철
- 9산화아연
- 10비타민B2
왜 ✕ 비추천인가
전성분 10개 가운데 2개가 걸렸어요 — 설탕이 당, 식물성경화유지가 경화유. 직접적인 당류예요. 원재료 앞쪽에 있을수록 많이 든 거예요. 같은 시리얼·그래놀라 43개 중 면죄가 17개(40%)예요.
시리얼·그래놀라 43개 중 이 제품은
당류 14g 은 시리얼·그래놀라 42개 중 낮은 쪽에서 35번째예요. 이 칸의 중앙값은 3.3g 이라 10.7g 더 높습니다. 단백질은 100g당 6g.
그럼 뭘 먹지 — 시리얼·그래놀라에서 통과한 것
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자주 묻는 것
포스트 통곡물고소한현미 시리얼 당류는 얼마인가요?
100g당 14g 입니다. 열량은 388kcal. 같은 시리얼·그래놀라 제품들의 중앙값은 3.3g 이에요.
포스트 통곡물고소한현미 시리얼은 왜 비추천인가요?
전성분 10개 중 설탕(당), 식물성경화유지(경화유)가 걸렸습니다.
포스트 통곡물고소한현미 시리얼에 설탕이 들어 있나요?
전성분 표기에 설탕이 있습니다.
포스트 통곡물고소한현미 시리얼 대신 뭘 먹으면 되나요?
같은 시리얼·그래놀라에서 면죄를 받은 씨알로 당제로 통곡물 시리얼(당류 0g), 씨알로 해피갓 갓구운 유기농 통곡물 크리스피 시리얼(당류 0g), 제로스푼 헤이씨리 무설탕 프로틴 그래놀라 츄러스 시리얼(당류 0g) 이 있어요.
판정은 전성분과 영양성분 표기를 기준으로 합니다. 같은 제품이라도 제조사가 원재료를 바꾸면 달라질 수 있어요.
표기가 실제와 다르면 변경 제보로 알려주세요.
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