추천 몇 개를 고른 게 아닙니다. 면죄부가 모은 팜유 없는 과자 170개 전부를 라벨의 원재료명 그대로 확인했어요. 통과한 건 36개 (21%)입니다.
확인 중은 라벨 영양성분이나 원재료를 아직 못 구한 제품이에요. 모르는 값을 0으로 적으면 잘못된 안심을 주기 때문에 도장을 보류합니다.
평균 당류 100g당 9.1g
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○왓더파머스 구운 건강한 저당 다이어트간식 국산 기름 없는 제로 코코아칩당류 0g›
○왓더파머스 구운 건강한 저당 다이어트간식 국산 기름 없는 제로 현미칩당류 0g›
○오! 한입 쏙 곤약라이스칩당류 0g›
○왓더파머스 오리지널 무설탕 옥수수칩 기름 없이 열풍에 구운 건강한 저당 간식 옥수수 콘칩당류 0g›
○왓더파머스 오리지널 오븐에 구운 무설탕 두부과자 건강한 간식당류 0g›
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○마다 MADA 유기농 우리쌀 저당 현미 퍼핑칩당류 0g›
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○퀘스트뉴트리션 치즈 크래커 체다 블라스트, 30g당류 3.3g›
○스위트영 무설탕 뻥튀기당류 3.83g›누르면 쿠팡으로 연결돼요 · 쿠팡 파트너스 활동으로 일정액의 수수료를 받을 수 있어요
△퀘스트뉴트리션 토르티야 스타일 프로틴 칩 살사 베르데당류 3.1g›
△퀘스트뉴트리션 토르티야 스타일 프로틴 칩 스파이시 스위트 칠리, 256g당류 3.1g›
△퀘스트뉴트리션 토르티야 스타일 프로틴 칩 피자 플레이버드당류 3.1g›
△퀘스트뉴트리션 프로틴 칩 사우어 크림 어니언, 1개, 256g당류 3.1g›
△퀘스트뉴트리션 프로틴 칩 체다 & 사우어 크림 플레이버드당류 3.1g›
△퀘스트뉴트리션 프로틴 칩 토르티야 스타일 랜치, 32g당류 3.1g›
△마이노멀 밀크초코볼 헤이즐넛당류 6.7g›
?허닭 저당 프로틴칩 스윗자색고구마당류 0.65g›
?마다 MADA 우리쌀 저당 현미 퍼핑칩 자색고구마 단호박맛당류 0.82g›
?대상웰라이프 당플랜 저당 바삭한 카사바칩 어니언맛당류 1.25g›
?대상웰라이프 당플랜 저당 바삭한 카사바칩 페퍼솔트맛당류 1.25g›
✕올가홀푸드 저당 통보리 아몬드 크런치볼 5p당류 0g›
✕저당 메밀 튀일당류 0g›
✕유화당 저당 참깨 튀일당류 0g›
✕저당 흑임자 튀일당류 0g›
✕롯데제로 크런치 초코볼당류 0g›
✕릴리스 저당 초콜릿 통밀 토스트칩당류 0.76g›
✕기름제로현미칩 기름제로 현미칩 와사비맛당류 2.88g›
✕라라스윗 저당 카라멜 팝콘당류 3.33g›
✕프롬잇 프로틴칩 명란마요 고단백 과자당류 5g›
✕프롬잇 프로틴칩 어니언랜치당류 5g›
✕프롬잇 프로틴칩 칠리바베큐당류 5g›
✕프롬잇 프로틴칩 허니갈릭 고단백 과자당류 5g›
✕미주라 소이아크래커당류 5.4g›
✕프롬잇 프로틴칩 콘소메당류 5.5g›
✕프롬잇 프로틴칩 콰트로치즈 고단백 과자당류 5.8g›
✕프롬잇 프로틴칩 토마토바질 피자맛당류 5.8g›
✕미주라 통밀 크래커당류 6.25g›
✕기름제로현미칩 기름제로 현미칩 매운맛당류 8g›
✕닥터유 단백질칩 버터구이오징어맛당류 8.33g›
✕잇츠베러 쑥크래커당류 8.9g›
✕잇츠베러 어니언크래커당류 8.9g›
✕잇츠베러 크래커 쑥당류 8.9g›
✕잇츠베러 크래커 어니언당류 8.9g›
✕닥터유 단백질칩 칠리살사맛당류 10g›
✕찐크 프로틴 크래커(참깨맛)당류 10g›
✕잇츠베러 크래커 통밀츄러스당류 11.1g›
✕잇츠베러 통밀츄러스크래커당류 11.1g›
✕프롬잇 프로틴킥 약과맛 고단백 과자 캬라멜st 인절미맛당류 12.5g›
✕잇츠베러 베리즈크래커당류 13.3g›
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✕곤약칩 양파당류 14.4g›
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✕잇츠베러 얼그레이크래커당류 15.6g›
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✕파머스휴 우리밀 곤약쫀드기당류 37.14g›팜유 없는 과자 중에 정말 괜찮은 건 몇 개나 되나요?
면죄부가 팜유 없는 과자 170개의 전성분을 확인한 결과 통과(○)는 36개, 통과율 21%였습니다. 유의(△) 18개, 주의(✕) 98개입니다. 당류 수치가 아니라 전성분을 기준으로 판정합니다.
팜유 없는 과자가 떨어지는 이유가 뭔가요?
통과하지 못한 134개에서 가장 자주 나온 성분은 설탕 45개, D-소비톨액 16개, 마가린 15개입니다. "무설탕"이라고 적혀 있어도 당알코올·경화유·속엿당이 들어가면 판정이 내려갑니다.
팜유 없는 과자의 당류는 보통 얼마나 되나요?
이 카테고리 170개의 평균은 100g당 9.1g입니다. 다만 당류가 0이어도 당알코올이 들어 있으면 혈당은 오를 수 있어서, 숫자만 보면 안 됩니다.
이 목록은 어떻게 만들었나요?
제품 라벨의 원재료명과 영양성분 표기를 그대로 읽어 성분 단위로 판정했습니다. 몇 개를 골라 추천한 게 아니라 면죄부가 모은 팜유 없는 과자 170개 전부를 같은 기준으로 본 결과입니다.
판정은 제품 라벨의 전성분·영양성분 표기를 기준으로 합니다. 제조사가 원재료를 바꾸면 달라질 수 있어요.
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