저당 모나카·샌드 아이스크림 12개를
전성분으로 다 까봤습니다

저당 모나카·샌드 아이스크림 중에 정말 괜찮은 건 몇 개나 되나요?

면죄부가 저당 모나카·샌드 아이스크림 12개의 전성분을 확인한 결과 통과(○)는 0개, 통과율 0%였습니다. 유의(△) 2개, 주의(✕) 10개입니다. 당류 수치가 아니라 전성분을 기준으로 판정합니다.

저당 모나카·샌드 아이스크림이 떨어지는 이유가 뭔가요?

통과하지 못한 12개에서 가장 자주 나온 성분은 설탕 10개, 덱스트린 8개, 물엿 5개입니다. "무설탕"이라고 적혀 있어도 당알코올·경화유·속엿당이 들어가면 판정이 내려갑니다.

저당 모나카·샌드 아이스크림의 당류는 보통 얼마나 되나요?

이 카테고리 12개의 평균은 100g당 3.4g입니다. 다만 당류가 0이어도 당알코올이 들어 있으면 혈당은 오를 수 있어서, 숫자만 보면 안 됩니다.

이 목록은 어떻게 만들었나요?

제품 라벨의 원재료명과 영양성분 표기를 그대로 읽어 성분 단위로 판정했습니다. 몇 개를 골라 추천한 게 아니라 면죄부가 모은 저당 모나카·샌드 아이스크림 12개 전부를 같은 기준으로 본 결과입니다.